Ребенок задает вопросы Богу о своей жизни на Земле и получает ответы о том, что его ангел будет заботиться о нем, научит молиться и защитит его от зла. Ребенок узнает, что его ангел будет называться Мама.

В Тибете существует комплекс утренней гимнастики До-Ин, который можно выполнить всего за три минуты, не вставая с постели. Миникомплекс включает в себя пять упражнений, которые помогут поднять настроение на целый день. Упражнения активизируют важные точки нашего тела и выполняются с небольшим нажимом. Комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, но можно делать в любое время, когда вам это понадобится.

В тексте перечислены 40 признаков гордыни, которые могут мешать личностному росту и отношениям с окружающими. Среди них - покровительственное отношение, хвастовство, надменность, обидчивость, непрощение, безрассудство, нечестность и другие. Автор призывает избавиться от этих признаков и развивать самосознание.